シェアする LINEで送る

遊びながら健康になろう

70秒で(ざっくりと)分かる
タニタアルゴリズムとあるくんですW

タニタアルゴリズム搭載あるくんですWとは?

あるくんですWとは?

株式会社スクウェア・エニックスが提供するスマートフォン向け位置情報ロールプレイングゲーム『ドラゴンクエストウォーク』の特徴のひとつで、歩いて健康管理をしながらスライムを育てる機能です。
あるくんですWとは
監修

あるくんですWの主な機能

  • 消費カロリー計算機能

    消費カロリー計算機能

    「ドラゴンクエストウォーク」に登録した体重、身長、性別、年齢、体脂肪率と、アプリ内で算出される歩数を基にユーザーごとの消費エネルギー量を「タニタアルゴリズム」により導き出し、アプリケーション内の画面で「消費カロリー」として表示します。

  • 新機能安静時代謝量の表示

    安静時代謝の表示

    安静時代謝量とは、座って安静にした状態で1日過ごした時の消費エネルギーです。

    安静時代謝量は登録した個人データの内容により計算されます。

  • おすすめメニュー

    おすすめメニュー

    当日と前日の消費カロリーを基におすすめメニューが表示されます。

    「消費カロリー」相当のカロリーのメニューを「おすすめメニュー」として表示します。

    「おすすめメニュー」のカロリーは文部科学省「日本食品標準成分表2015年度版(七訂)」に基づき、タニタ食堂の管理栄養士が算出しています。

    「おすすめメニュー」のカロリーは、標準的な分量を基準とした目安になります。

タニタ栄養士によるあるくんですWを使った
健康管理法とは

株式会社タニタ 開発部主席研究員 栄養士 西澤 美幸
株式会社タニタ 開発部主席研究員 栄養士 西澤 美幸

摂取エネルギーと消費エネルギーのバランス調整は、健康管理においても見栄えの良いからだづくりにおいても最も重要な基本事項です。

摂取が消費を上回る状態が続くと肥満になり血管がダメージを受け体内の様々な不調につながってしまうのですが、食事だけで過剰を解消しようとすると、筋肉や骨といった大切な組織まで減らしかねませんし、何より食べることが楽しくなくなってしまうことが心配です。

「あるくんですW」を活用すれば、例えばビール一杯分をどれくらい歩いて使い切ったかわかるので「食べたぶん動けばいい!」と具体的にわかります。

同じビール一杯分でも小柄な女性なら1時間近く歩かなければ消費できませんが、平均的な体格の男性なら30分程度で消費できます。

そういった個人差に対応しているので「自分ごと」として楽しく続けられます。

体験記ドラクエウォークを使ってみた

販売促進課 大竹 達也
販売促進課 大竹 達也 46歳

歩く習慣は普段からありましたが、ゲームのミッションをクリアするという目標があると「もう少しがんばってみよう」という気持ちになり、次第に歩数も増えていきました。

元々ダイエットしなきゃならないからだだったのですが、実際にゲームを始めてから体重が10Kg以上も減ったので、楽しみながらダイエットができてよかったです。

妻も同じタイミングでゲームを始めたのですが、パーティを組んでメガモンスターをたおしたり、ふくびきを一緒に回したりコミュニケーションも増えたことも良いことでした。

ドラゴンクエストウォークとは

ドラゴンクエスト
ウォークとは

スマートフォン向け位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」は、ドラゴンクエストの世界と化した現実世界を自らが主人公となって歩き、冒険を進めていく、新しい体験が出来るRPGです。

  • ドラゴンクエストウォークロゴ
  • ドラゴンクエストウォークアプリロゴ
    タイトル ドラゴンクエストウォーク
    ジャンル 位置情報RPG
    対応OS iOS / Android™
    価格 アイテム課金型(基本アイテム無料)
    App Store
    Google Play

iOS / Android™
搭載スマートフォンと
連携する体組成計