1月10日(火)
バーベキューチキン定食
1030 円(税込)
- バーベキューチキン
- 149 kcal
- だいこんとツナの炒め物
- 39 kcal
- 青菜ののり和え
- 17 kcal
- トマトのみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量261g
カロリー:374 kcal / 塩分量:2.70 g
1月11日(水)
焼きメンチカツ定食
1030 円(税込)
- 焼きメンチカツ
- 290 kcal
- ブロッコリーの韓国風サラダ
- 47 kcal
- 里芋のみそバター煮
- 68 kcal
- ほうれん草とホタテのスープ
- 12 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量263g
カロリー:557 kcal / 塩分量:2.77 g
1月12日(木)
ささみの中華炒め定食
1030 円(税込)
- ささみの中華炒め
- 165 kcal
- ミックスサラダ
- 115 kcal
- 高野豆腐とほうれん草のお浸し
- 42 kcal
- 長ねぎのみそ汁
- 47 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量260g
カロリー:509 kcal / 塩分量:2.95 g
1月13日(金)
鶏肉と野菜のオーブン焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉と野菜のオーブン焼き
- 208 kcal
- 人参のお浸し
- 76 kcal
- ズッキーニとレンコンのチーズ風味
- 46 kcal
- わかめとレタスのコンソメスープ
- 8 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量270g
カロリー:478 kcal / 塩分量:2.86 g
今週の週替わりメニュー
めかじきの生姜風味きのこあんかけ
1150 円(税込)
カロリー:255 kcal / 塩分量:1.15 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。