2月27日(月)
いかと豚肉のみそだれ炒め定食
1030 円(税込)
- いかと豚肉のみそだれ炒め
- 206 kcal
- 小松菜とにんじんのアーモンド炒め
- 67 kcal
- 梅風味冷奴
- 49 kcal
- しめじのすまし汁
- 18 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量261g
カロリー:480 kcal / 塩分量:2.79 g
2月28日(火)
鮭のマヨネーズ焼き定食
1030 円(税込)
- 鮭のマヨネーズ焼き
- 180 kcal
- 豆腐のサラダ
- 61 kcal
- にらとしらたきのたらこ炒め
- 25 kcal
- ごぼうと長ねぎのみそ汁
- 34 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量154g
カロリー:440 kcal / 塩分量:2.73 g
3月1日(水)
かじきの唐揚げ定食
1030 円(税込)
- かじきの唐揚げ
- 243 kcal
- 鮭缶のサラダ
- 54 kcal
- ひじきと切り干し煮物
- 32 kcal
- もやしのみそ汁
- 25 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量149g
カロリー:494 kcal / 塩分量:2.62 g
3月2日(木)
チキンマスタード焼き定食
1030 円(税込)
- チキンマスタード焼き
- 205 kcal
- キャベツと春雨のソテー
- 63 kcal
- カシューナッツ入りなます
- 49 kcal
- 玉ねぎのコンソメスープ
- 17 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量240g
カロリー:474 kcal / 塩分量:2.83 g
3月3日(金)
ちらし寿司定食
1030 円(税込)
- ちらし寿司
- 390 kcal
- 白菜とトマトの和え物
- 28 kcal
- フルーツ
- 29 kcal
- 麩のすまし汁
- 19 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量145g
カロリー:606 kcal / 塩分量:2.85 g