3月20日(月)
ささみの照り焼きオニオンソース定食
1030 円(税込)
- ささみの照り焼きオニオンソース
- 134 kcal
- だいこんとほたての煮物
- 48 kcal
- なめこのマスタード和え
- 24 kcal
- 小松菜とハムのスープ
- 19 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量226g
カロリー:365 kcal / 塩分量:2.70 g
3月22日(水)
豚肉の黒こしょう炒め定食
1030 円(税込)
- 豚肉の黒こしょう炒め
- 192 kcal
- ごぼうのトマト炒め
- 62 kcal
- コーンサラダ
- 41 kcal
- オクラとえのき茸のすまし汁
- 19 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量275g
カロリー:454 kcal / 塩分量:2.57 g
3月23日(木)
鶏肉のごまサルサソース定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のごまサルサソース
- 155 kcal
- こんにゃくとにんじんの白和え
- 85 kcal
- きゅうりの和え物
- 11 kcal
- 大豆もやしのスープ
- 13 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量206g
カロリー:404 kcal / 塩分量:2.82 g
3月24日(金)
なめたけソースの和風ハンバーグ定食
1030 円(税込)
- なめたけソースの和風ハンバーグ
- 256 kcal
- ピーマンのきんぴら
- 44 kcal
- セロリとわかめの酢味噌和え
- 26 kcal
- 長ねぎとしめじのスープ
- 16 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量223g
カロリー:482 kcal / 塩分量:2.80 g