4月17日(月)
さばの焼き浸し定食
1030 円(税込)
- さばの焼き浸し
- 249 kcal
- 里芋のごまみそ煮
- 86 kcal
- 小松菜ともやしのしょうが酢和え
- 17 kcal
- 春雨スープ
- 23 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量221g
カロリー:515 kcal / 塩分量:2.71 g
4月18日(火)
鶏肉とたけのこの炒め物定食
1030 円(税込)
- 鶏肉とたけのこの炒め物
- 197 kcal
- かぼちゃと卵のサラダ
- 126 kcal
- ブロッコリーのごま醤油和え
- 37 kcal
- コーンと長ねぎのコンソメスープ
- 21 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量309g
カロリー:521 kcal / 塩分量:2.60 g
4月19日(水)
ささみのおろしあんかけ定食
1030 円(税込)
- ささみのおろしあんかけ
- 235 kcal
- 白菜のチヂミ
- 114 kcal
- ほうれん草ときのこのカレー炒め
- 29 kcal
- 豆苗のみそ汁
- 22 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量245g
カロリー:540 kcal / 塩分量:3.00 g
4月20日(木)
鮭のヨーグルトソテー定食
1030 円(税込)
- 鮭のヨーグルトソテー
- 187 kcal
- ポテトサラダ
- 88 kcal
- 根三つ葉とほうれん草ののり和え
- 12 kcal
- アスパラガスのスープ
- 12 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量250g
カロリー:439 kcal / 塩分量:2.66 g
4月21日(金)
鶏肉のしそ焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のしそ焼き
- 146 kcal
- ぎんなんとたけのこの煮物
- 85 kcal
- ごまよごし
- 32 kcal
- つみれ汁
- 55 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量252g
カロリー:458 kcal / 塩分量:2.70 g
今週の週替わりメニュー
トマト煮込みミートボール定食
1150 円(税込)
カロリー:265 kcal / 塩分量:0.88 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。