5月15日(月)
プルコギ風炒め物定食
1030 円(税込)
- プルコギ風炒め物
- 228 kcal
- ひじき豆腐
- 55 kcal
- 大根なます
- 21 kcal
- 貝割れだいこんと卵のすまし汁
- 38 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量187g
カロリー:482 kcal / 塩分量:2.81 g
5月16日(火)
ささみのとうもろこしあんかけ定食
1030 円(税込)
- ささみのとうもろこしあんかけ
- 162 kcal
- ひじきと里芋の炒め煮
- 93 kcal
- 小松菜の煮浸し
- 23 kcal
- かきたま汁
- 25 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量247g
カロリー:443 kcal / 塩分量:2.59 g
5月17日(水)
鯖のおろしあんかけ定食
1030 円(税込)
- 鯖のおろしあんかけ
- 230 kcal
- シーザーサラダ
- 60 kcal
- ごぼうと里芋の煮物
- 45 kcal
- 白菜のクリームスープ
- 46 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量280g
カロリー:521 kcal / 塩分量:2.42 g
5月18日(木)
鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き
- 197 kcal
- 小松菜の卵とじ
- 85 kcal
- きゅうりとえのき茸の青じそ和え
- 19 kcal
- なめことわかめのみそ汁
- 27 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量162g
カロリー:468 kcal / 塩分量:2.65 g
5月19日(金)
鮭のマヨネーズ焼き定食
1030 円(税込)
- 鮭のマヨネーズ焼き
- 180 kcal
- 豆腐のサラダ
- 61 kcal
- にらとしらたきのたらこ炒め
- 25 kcal
- ごぼうと長ねぎのみそ汁
- 34 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量154g
カロリー:440 kcal / 塩分量:2.73 g
今週の週替わりメニュー
人参ミートローフの野菜ソース
1150 円(税込)
カロリー:198 kcal / 塩分量:1.19 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。