6月12日(月)
鶏肉のごまサルサソース定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のごまサルサソース
- 155 kcal
- こんにゃくとにんじんの白和え
- 85 kcal
- きゅうりの和え物
- 11 kcal
- 大豆もやしのスープ
- 13 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量206g
カロリー:429 kcal / 塩分量:2.82 g
6月13日(火)
さばの南蛮漬け定食
1030 円(税込)
- さばの南蛮漬け
- 252 kcal
- がんもとなすの煮物
- 70 kcal
- オクラときゅうりの香味和え
- 19 kcal
- 春雨とごまのスープ
- 27 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量272g
カロリー:533 kcal / 塩分量:2.65 g
6月14日(水)
鶏むね肉の香草焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏むね肉の香草焼き
- 159 kcal
- 高野豆腐のミルク煮
- 153 kcal
- 青梗菜の酢の物
- 22 kcal
- 玉ねぎとコーンのスープ
- 21 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量195g
カロリー:520 kcal / 塩分量:2.63 g
6月15日(木)
たらのきのこあんかけ定食
1030 円(税込)
- たらのきのこあんかけ
- 107 kcal
- 大根とじゃこの炒め物
- 48 kcal
- ほうれん草の華風サラダ
- 40 kcal
- わかめのかき玉スープ
- 33 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量193g
カロリー:393 kcal / 塩分量:2.91 g
6月16日(金)
ヤンニョムチキン定食
1030 円(税込)
- ヤンニョムチキン
- 273 kcal
- いんげんと人参のナムル
- 70 kcal
- じゃがいもの炒め物
- 48 kcal
- 野菜のすまし汁
- 17 kcal
- 金芽米ごはん
- 140 kcal
- 野菜量241g
カロリー:573 kcal / 塩分量:2.66 g