7月3日(月)
バーベキューチキン定食
1030 円(税込)
- バーベキューチキン
- 149 kcal
- だいこんとツナの炒め物
- 39 kcal
- 青菜ののり和え
- 17 kcal
- トマトのみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:399 kcal / 塩分量:2.70 g
7月4日(火)
鮭の和風マリネ定食
1030 円(税込)
- 鮭の和風マリネ
- 211 kcal
- 里芋の煮物
- 57 kcal
- だいこんのサラダ
- 61 kcal
- 貝割れだいこんの中華スープ
- 14 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量201g
カロリー:508 kcal / 塩分量:2.85 g
7月5日(水)
鶏肉のみそ焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のみそ焼き
- 171 kcal
- 高野豆腐の五目煮
- 118 kcal
- オクラの塩昆布和え
- 17 kcal
- なめこのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量205g
カロリー:504 kcal / 塩分量:2.53 g
7月6日(木)
さわらの梅蒸し定食
1030 円(税込)
- さわらの梅蒸し
- 192 kcal
- カリフラワーと卵のサラダ
- 73 kcal
- 白菜とあさりのスープ煮
- 44 kcal
- ほうれん草のみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量234g
カロリー:503 kcal / 塩分量:2.83 g
7月7日(金)
鶏肉のハーブ焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のハーブ焼き
- 174 kcal
- アンチョビドレッシングサラダ
- 55 kcal
- 大豆の煮物
- 75 kcal
- コーンスープ
- 60 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量215g
カロリー:529 kcal / 塩分量:2.70 g
今週の週替わりメニュー
三元豚のナス巻きグリル定食
1150 円(税込)
カロリー:254 kcal / 塩分量:1.06 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。