8月7日(月)
ささみのおろしあんかけ定食
1030 円(税込)
- ささみのおろしあんかけ
- 235 kcal
- 白菜のチヂミ
- 114 kcal
- ほうれん草ときのこのカレー炒め
- 29 kcal
- 豆苗のみそ汁
- 22 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量245g
カロリー:565 kcal / 塩分量:3.00 g
8月8日(火)
豚肉とねぎのチンジャオロース風定食
1030 円(税込)
- 豚肉とねぎのチンジャオロース風
- 210 kcal
- きのこのバター醤油炒め
- 60 kcal
- ブロッコリーのごま味噌和え
- 43 kcal
- ごぼうのスープ
- 16 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量276g
カロリー:494 kcal / 塩分量:2.68 g
8月9日(水)
ポークハンバーグ定食
1030 円(税込)
- ポークハンバーグ
- 270 kcal
- スプラウトサラダ
- 41 kcal
- マッシュポテト
- 85 kcal
- まいたけと長ねぎのすまし汁
- 21 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量278g
カロリー:582 kcal / 塩分量:2.92 g
8月10日(木)
鶏肉の香味揚げ定食
1030 円(税込)
- 鶏肉の香味揚げ
- 183 kcal
- 春雨と青梗菜の炒め物
- 63 kcal
- かぼちゃのサラダ
- 75 kcal
- 長ねぎのすまし汁
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量242g
カロリー:510 kcal / 塩分量:2.64 g
今週の週替わりメニュー
さわらのべジタルタル定食
1150 円(税込)
カロリー:289 kcal / 塩分量:1.07 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。