8月28日(月)
厚揚げの肉みそかけ定食
1030 円(税込)
- 厚揚げの肉みそかけ
- 315 kcal
- 青梗菜とわかめのナムル
- 20 kcal
- 炒りこんにゃく
- 28 kcal
- 人参と長ねぎの中華スープ
- 12 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量177g
カロリー:540 kcal / 塩分量:2.95 g
8月29日(火)
鶏肉のポン酢がけ定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のポン酢がけ
- 129 kcal
- ごぼうとくるみの金平
- 141 kcal
- レンコンの赤ワイン煮
- 51 kcal
- 里芋のみそ汁
- 51 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量236g
カロリー:537 kcal / 塩分量:2.56 g
8月30日(水)
焼きメンチカツ定食
1030 円(税込)
- 焼きメンチカツ
- 290 kcal
- ブロッコリーの韓国風サラダ
- 47 kcal
- 里芋のみそバター煮
- 68 kcal
- ほうれん草とホタテのスープ
- 12 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量263g
カロリー:582 kcal / 塩分量:2.77 g
8月31日(木)
鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き
- 197 kcal
- 小松菜の卵とじ
- 85 kcal
- きゅうりとえのき茸の青じそ和え
- 19 kcal
- なめことわかめのみそ汁
- 27 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量162g
カロリー:493 kcal / 塩分量:2.65 g
9月1日(金)
チリコンカン定食
1030 円(税込)
- チリコンカン
- 246 kcal
- 小松菜のおかかマヨ
- 39 kcal
- はちみつレモンかぼちゃ
- 66 kcal
- ごぼうのコンソメスープ
- 19 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量346g
カロリー:535 kcal / 塩分量:2.15 g
今週の週替わりメニュー
かじきの唐揚げさっぱりきのこみぞれあん定食
1150 円(税込)
カロリー:278 kcal / 塩分量:0.95 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。