9月25日(月)
豚肉の南部焼き定食
1030 円(税込)
- 豚肉の南部焼き
- 244 kcal
- キャベツのトマト煮
- 66 kcal
- 切干だいこんときゅうりの和え物
- 26 kcal
- 椎茸と長ねぎのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量243g
カロリー:534 kcal / 塩分量:2.69 g
9月26日(火)
豆腐つくねバーグ定食
1030 円(税込)
- 豆腐つくねバーグ
- 201 kcal
- グリーンサラダ
- 42 kcal
- さつま揚げとごぼうの煮物
- 50 kcal
- わかめの中華スープ
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:482 kcal / 塩分量:2.65 g
9月27日(水)
さばの竜田揚げレモン風味定食
1030 円(税込)
- さばの竜田揚げレモン風味
- 274 kcal
- 洋風きんぴら
- 94 kcal
- ブロッコリーのツナ和え
- 38 kcal
- 玉ねぎとしめじのコンソメスープ
- 17 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量247g
カロリー:588 kcal / 塩分量:2.70 g
9月28日(木)
肉豆腐定食
1030 円(税込)
- 肉豆腐
- 219 kcal
- 白菜と小松菜のお浸し
- 58 kcal
- 里芋のゆずみそ煮
- 72 kcal
- 大根のすまし汁
- 14 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量280g
カロリー:528 kcal / 塩分量:2.75 g
9月29日(金)
焼き鮭のタルタルソース定食
1030 円(税込)
- 焼き鮭のタルタルソース
- 205 kcal
- ブロッコリーのカレーマリネ
- 49 kcal
- かぼちゃのめんつゆ煮
- 56 kcal
- もやしのみそ汁
- 27 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量200g
カロリー:502 kcal / 塩分量:2.77 g