11月6日(月)
鮭のピザ焼き定食
1030 円(税込)
- 鮭のピザ焼き
- 225 kcal
- 小松菜と厚揚げの煮物
- 84 kcal
- きゅうりのごま酢和え
- 29 kcal
- キャベツのみそ汁
- 26 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量230g
カロリー:529 kcal / 塩分量:2.60 g
11月7日(火)
鶏肉のなめこおろし煮定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のなめこおろし煮
- 152 kcal
- ラタトゥイユ
- 70 kcal
- 鮭の小松菜和え
- 23 kcal
- とろろ昆布のみそ汁
- 26 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量241g
カロリー:436 kcal / 塩分量:2.45 g
11月8日(水)
さわらの梅蒸し定食
1030 円(税込)
- さわらの梅蒸し
- 192 kcal
- カリフラワーと卵のサラダ
- 73 kcal
- 白菜とあさりのスープ煮
- 44 kcal
- ほうれん草のみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量234g
カロリー:503 kcal / 塩分量:2.83 g
11月9日(木)
チキンのデミグラスソース定食
1030 円(税込)
- チキンのデミグラスソース
- 189 kcal
- セサミサラダ
- 103 kcal
- 和風キノコマリネ
- 37 kcal
- たまねぎのコンソメスープ
- 12 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量242g
カロリー:506 kcal / 塩分量:2.41 g
11月10日(金)
さばのみそ煮定食
1030 円(税込)
- さばのみそ煮
- 246 kcal
- ミックス野菜の炒め物
- 75 kcal
- きゅうりの浅漬け
- 11 kcal
- しめじとめかぶのすまし汁
- 16 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量233g
カロリー:513 kcal / 塩分量:2.55 g
今週の週替わりメニュー
餃子風ハンバーグ 2種の岩下の新生姜たれ添え定食
1150 円(税込)
カロリー:275 kcal / 塩分量:1.25 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。