11月13日(月)
ささみのほうれん草ソース定食
1030 円(税込)
- ささみのほうれん草ソース
- 169 kcal
- ごぼうとにんじんのサラダ
- 101 kcal
- 豆のレモン煮
- 82 kcal
- ハーブスープ
- 44 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:561 kcal / 塩分量:2.70 g
11月14日(火)
にぎやか麻婆豆腐定食
1030 円(税込)
- にぎやか麻婆豆腐
- 211 kcal
- サラサラサラダ
- 74 kcal
- えのきのケチャップ炒め
- 36 kcal
- 卵スープ
- 20 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量212g
カロリー:506 kcal / 塩分量:2.76 g
11月15日(水)
鶏肉のしそ焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のしそ焼き
- 146 kcal
- ぎんなんとたけのこの煮物
- 85 kcal
- ごまよごし
- 32 kcal
- つみれ汁
- 55 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量252g
カロリー:483 kcal / 塩分量:2.70 g
11月16日(木)
豚肉の南部焼き定食
1030 円(税込)
- 豚肉の南部焼き
- 244 kcal
- キャベツのトマト煮
- 66 kcal
- 切干だいこんときゅうりの和え物
- 26 kcal
- 椎茸と長ねぎのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量243g
カロリー:534 kcal / 塩分量:2.69 g
11月17日(金)
バーベキューチキン定食
1030 円(税込)
- バーベキューチキン
- 149 kcal
- だいこんとツナの炒め物
- 39 kcal
- 青菜ののり和え
- 17 kcal
- トマトのみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:399 kcal / 塩分量:2.70 g
今週の週替わりメニュー
さばの竜田揚げ 岩下の新生姜タルタルソース
1150 円(税込)
カロリー:291 kcal / 塩分量:1.18 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。