12月11日(月)
常夜なべ風定食
1030 円(税込)
- 常夜なべ風
- 212 kcal
- ブロッコリーとチーズのサラダ
- 48 kcal
- 雷豆腐
- 55 kcal
- 干し椎茸と長ねぎのみそ汁
- 31 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量237g
カロリー:511 kcal / 塩分量:2.42 g
12月12日(火)
チキンのオリーブオイル焼き定食
1030 円(税込)
- チキンのオリーブオイル焼き
- 182 kcal
- 白菜のサラダ
- 56 kcal
- 青梗菜の中華炒め
- 61 kcal
- えのき茸と椎茸のすまし汁
- 23 kcal
- 165 kcal
- 野菜量228g
カロリー:487 kcal / 塩分量:2.66 g
12月13日(水)
さばのねぎみそ焼き定食
1030 円(税込)
- さばのねぎみそ焼き
- 216 kcal
- 白菜のひき肉煮
- 71 kcal
- かぼちゃのスイートサラダ
- 92 kcal
- しめじのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量201g
カロリー:577 kcal / 塩分量:2.35 g
12月14日(木)
鶏もも肉のプルーン煮定食
1030 円(税込)
- 鶏もも肉のプルーン煮
- 197 kcal
- レタスとわかめのサラダ
- 24 kcal
- ブロッコリーのパン粉焼き
- 57 kcal
- 簡単呉汁
- 63 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量251g
カロリー:506 kcal / 塩分量:2.77 g
12月15日(金)
豚肉の香味炒め定食
1030 円(税込)
- 豚肉の香味炒め
- 215 kcal
- キャベツのサラダ
- 101 kcal
- じゃがいものカレー煮
- 41 kcal
- 大豆もやしの中華スープ
- 14 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量286g
カロリー:536 kcal / 塩分量:2.73 g
今週の週替わりメニュー
えびのチリソース定食
1150 円(税込)
カロリー:223 kcal / 塩分量:1.35 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。