12月27日(月)
スパニッシュオムレツのトマトソース定食
1030 円(税込)
- スパニッシュオムレツのトマトソース
- 213 kcal
- ほうれん草のソテー
- 48 kcal
- いんげんのサラダ
- 47 kcal
- 白菜のスープ
- 8 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量318g
カロリー:481 kcal / 塩分量:2.95 g
12月28日(火)
さわらの竜田揚げサラダ風定食
1030 円(税込)
- さわらの竜田揚げサラダ風
- 243 kcal
- 豆腐のおかか炒め
- 72 kcal
- もやしのマスタード和え
- 18 kcal
- ごぼうの牛乳みそ汁
- 63 kcal
- 165 kcal
- 野菜量213g
カロリー:561 kcal / 塩分量:2.84 g
12月29日(水)
豆腐つくねバーグ定食
1030 円(税込)
- 豆腐つくねバーグ
- 201 kcal
- グリーンサラダ
- 42 kcal
- さつま揚げとごぼうの煮物
- 50 kcal
- わかめの中華スープ
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:482 kcal / 塩分量:2.65 g
今週の週替わりメニュー
鶏肉のチーズクリームソース
1150 円(税込)
カロリー:231 kcal / 塩分量:1.23 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。