2月13日(火)
ささみのピカタ定食
1030 円(税込)
- ささみのピカタ
- 162 kcal
- きのこサラダ
- 84 kcal
- いんげんと大豆もやしのごま和え
- 41 kcal
- わかめと長ねぎのみそ汁
- 30 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:482 kcal / 塩分量:2.59 g
2月14日(水)
豚肉の南部焼き定食
1030 円(税込)
- 豚肉の南部焼き
- 244 kcal
- キャベツのトマト煮
- 66 kcal
- 切干だいこんときゅうりの和え物
- 26 kcal
- 椎茸と長ねぎのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量243g
カロリー:534 kcal / 塩分量:2.69 g
2月15日(木)
鶏肉のごまサルサソース定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のごまサルサソース
- 155 kcal
- こんにゃくとにんじんの白和え
- 85 kcal
- きゅうりの和え物
- 11 kcal
- 大豆もやしのスープ
- 13 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量206g kcal
カロリー:429 kcal / 塩分量:2.82 g
2月16日(金)
根菜とひき肉のしぐれ煮定食
1030 円(税込)
- 根菜とひき肉のしぐれ煮
- 253 kcal
- 青菜ともやしの和え物
- 28 kcal
- 里芋のりまぶし
- 55 kcal
- 貝割れだいこんのすまし汁
- 18 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量266g
カロリー:519 kcal / 塩分量:2.89 g
今週の週替わりメニュー
めかじきと椎茸のマヨネーズ焼き定食
1150 円(税込)
カロリー:228 kcal / 塩分量:0.92 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。