2月19日(月)
鮭の野菜ソース弁当
1030 円(税込)
- 鮭の野菜ソース
- 151 kcal
- ひじきの煮物
- 64 kcal
- きゅうりとしらす干しの酢の物
- 22 kcal
- えのき茸のスープ
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量256g
カロリー:426 kcal / 塩分量:2.67 g
2月13日(火)
ささみのほうれん草ソース弁当
1030 円(税込)
- ささみのほうれん草ソース
- 169 kcal
- ごぼうとにんじんのサラダ
- 101 kcal
- 豆のレモン煮
- 82 kcal
- ハーブスープ
- 44 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:561 kcal / 塩分量:2.70 g
2月14日(水)
さわらの竜田揚げサラダ風弁当
1030 円(税込)
- さわらの竜田揚げサラダ風
- 243 kcal
- 豆腐のおかか炒め
- 72 kcal
- もやしのマスタード和え
- 18 kcal
- ごぼうの牛乳みそ汁
- 63 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量213g
カロリー:561 kcal / 塩分量:2.84 g
2月15日(木)
オクラとなすの肉みそ炒め弁当
1030 円(税込)
- オクラとなすの肉みそ炒め
- 189 kcal
- ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
- 75 kcal
- ごぼうとセロリのきんぴら
- 33 kcal
- とろろ汁
- 42 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量318g kcal
カロリー:504 kcal / 塩分量:2.35 g