3月11日(月)
バーベキューチキン弁当
1020 円(税込)
- バーベキューチキン
- 149 kcal
- だいこんとツナの炒め物
- 39 kcal
- 青菜ののり和え
- 17 kcal
- トマトのみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:399 kcal / 塩分量:2.70 g
3月12日(火)
アスパラと豚肉のオイスターソース炒め弁当
1020 円(税込)
- アスパラと豚肉のオイスターソース炒め
- 175 kcal
- 韓国風五色炒め
- 58 kcal
- さつまいもとりんごの重ね煮
- 112 kcal
- ザーサイスープ
- 9 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量265g
カロリー:519 kcal / 塩分量:2.49 g
3月13日(水)
ぶりの照り焼き弁当
1020 円(税込)
- ぶりの照り焼き
- 277 kcal
- なすと里芋の煮物
- 50 kcal
- モロヘイヤのごま和え
- 41 kcal
- オクラスープ
- 18 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量265g
カロリー:551 kcal / 塩分量:2.87 g
3月14日(木)
根菜とひき肉のしぐれ煮弁当
1020 円(税込)
- 根菜とひき肉のしぐれ煮
- 253 kcal
- 青菜ともやしの和え物
- 28 kcal
- 里芋のりまぶし
- 55 kcal
- 貝割れだいこんのすまし汁
- 18 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量266g
カロリー:519 kcal / 塩分量:2.89 g
3月15日(金)
さわらの竜田揚げサラダ風弁当
1020 円(税込)
- さわらの竜田揚げサラダ風
- 243 kcal
- 豆腐のおかか炒め
- 72 kcal
- もやしのマスタード和え
- 18 kcal
- ごぼうの牛乳みそ汁
- 63 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量213g
カロリー:561 kcal / 塩分量:2.84 g