4月30日(火)
チキンのオリーブオイル焼き弁当
1020 円(税込)
- チキンのオリーブオイル焼き
- 182 kcal
- 白菜のサラダ
- 56 kcal
- 青梗菜の中華炒め
- 61 kcal
- えのき茸と椎茸のすまし汁
- 23 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量228g
カロリー:487 kcal / 塩分量:2.66 g
5月1日(水)
ささみの衣揚げレモンあん弁当
1020 円(税込)
- ささみの衣揚げレモンあん
- 253 kcal
- 細切り野菜のサラダ
- 36 kcal
- 小松菜の煮浸し
- 29 kcal
- えのき茸の豆乳みそ汁
- 55 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量218g
カロリー:538 kcal / 塩分量:2.51 g
5月2日(木)
豆腐つくねバーグ弁当
1020 円(税込)
- 豆腐つくねバーグ
- 201 kcal
- グリーンサラダ
- 42 kcal
- さつま揚げとごぼうの煮物
- 50 kcal
- わかめの中華スープ
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:482 kcal / 塩分量:2.65 g