5月27日(月)
チキンのオリーブオイル焼き弁当
1020 円(税込)
- チキンのオリーブオイル焼き
- 182 kcal
- 白菜のサラダ
- 56 kcal
- 青梗菜の中華炒め
- 61 kcal
- えのき茸と椎茸のすまし汁
- 23 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量228g
カロリー:487 kcal / 塩分量:2.66 g
5月28日(火)
鮭のソテー弁当
1020 円(税込)
- 鮭のソテー
- 200 kcal
- がんもどき入りコールスロー
- 93 kcal
- きのこのとろろ和え
- 51 kcal
- 里芋と長ねぎのみそ汁
- 36 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量213g
カロリー:545 kcal / 塩分量:2.51 g
5月29日(水)
いかと豚肉のみそだれ炒め弁当
1020 円(税込)
- いかと豚肉のみそだれ炒め
- 206 kcal
- 小松菜とにんじんのアーモンド炒め
- 67 kcal
- 梅風味冷奴
- 49 kcal
- しめじのすまし汁
- 18 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:505 kcal / 塩分量:2.79 g
5月30日(木)
鶏肉のピーナッツバター焼き弁当
1020 円(税込)
- 鶏肉のピーナッツバター焼き
- 203 kcal
- ひじきのトマト煮
- 106 kcal
- しらたきと小松菜の和え物
- 25 kcal
- きのことねぎのすまし汁
- 17 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量169g
カロリー:516 kcal / 塩分量:2.54 g
5月31日(金)
豚肉の南部焼き弁当
1020 円(税込)
- 豚肉の南部焼き
- 244 kcal
- キャベツのトマト煮
- 66 kcal
- 切干だいこんときゅうりの和え物
- 26 kcal
- 椎茸と長ねぎのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量243g
カロリー:534 kcal / 塩分量:2.69 g