7月29日(月)
鶏肉のみそ焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のみそ焼き
- 171 kcal
- 高野豆腐の五目煮
- 118 kcal
- オクラの塩昆布和え
- 17 kcal
- なめこのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量205g
カロリー:504 kcal / 塩分量:2.53 g
7月30日(火)
いかと豚肉のみそだれ炒め定食
1030 円(税込)
- いかと豚肉のみそだれ炒め
- 206 kcal
- 小松菜とにんじんのアーモンド炒め
- 67 kcal
- 梅風味冷奴
- 49 kcal
- しめじのすまし汁
- 18 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:505 kcal / 塩分量:2.79 g
7月31日(水)
ささみの照り焼きオニオンソース定食
1030 円(税込)
- ささみの照り焼きオニオンソース
- 134 kcal
- だいこんとほたての煮物
- 48 kcal
- なめこのマスタード和え
- 24 kcal
- 小松菜とハムのスープ
- 19 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量226g
カロリー:390 kcal / 塩分量:2.70 g
8月1日(木)
鶏肉のトマト煮込み定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のトマト煮込み
- 175 kcal
- キャベツのスープ煮
- 54 kcal
- 青梗菜のマスタード和え
- 12 kcal
- 玉ねぎとしめじのコンソメスープ
- 22 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:403 kcal / 塩分量:2.42 g
8月2日(金)
さわらの梅蒸し定食
1030 円(税込)
- さわらの梅蒸し
- 192 kcal
- カリフラワーと卵のサラダ
- 73 kcal
- 白菜とあさりのスープ煮
- 44 kcal
- ほうれん草のみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量234g
カロリー:503 kcal / 塩分量:2.83 g