8月5日(月)
バーベキューチキン定食
1030 円(税込)
- バーベキューチキン
- 149 kcal
- だいこんとツナの炒め物
- 39 kcal
- 青菜ののり和え
- 17 kcal
- トマトのみそ汁
- 29 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量261g
カロリー:399 kcal / 塩分量:2.70 g
8月6日(火)
さばのみそ煮定食
1030 円(税込)
- さばのみそ煮
- 246 kcal
- ミックス野菜の炒め物
- 75 kcal
- きゅうりの浅漬け
- 11 kcal
- しめじとめかぶのすまし汁
- 16 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量233g
カロリー:513 kcal / 塩分量:2.55 g
8月7日(水)
ささみのほうれん草ソース定食
1030 円(税込)
- ささみのほうれん草ソース
- 169 kcal
- ごぼうとにんじんのサラダ
- 101 kcal
- 豆のレモン煮
- 82 kcal
- ハーブスープ
- 44 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量175g
カロリー:561 kcal / 塩分量:2.70 g
8月8日(木)
チキンのバジルソース定食
1030 円(税込)
- チキンのバジルソース
- 162 kcal
- 五目煮
- 84 kcal
- キャベツのなめたけドレッシング
- 44 kcal
- 香味スープ
- 17 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量197g
カロリー:472 kcal / 塩分量:2.98 g
8月9日(金)
厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食
1030 円(税込)
- 厚揚げのピリ辛きのこあんかけ
- 247 kcal
- ちくわとごぼうの炒り煮
- 56 kcal
- だいこんサラダ
- 26 kcal
- なめこのスープ
- 13 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量172g
カロリー:507 kcal / 塩分量:2.73 g