8月26日(月)
さわらの豆板醤ソースかけ定食
1030 円(税込)
- さわらの豆板醤ソースかけ
- 210 kcal
- たけのこと油揚げの煮物
- 80 kcal
- キャベツのピーナッツ和え
- 51 kcal
- 麩のすまし汁
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量231g
カロリー:530 kcal / 塩分量:2.82 g
8月27日(火)
アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食
1030 円(税込)
- アスパラと豚肉のオイスターソース炒め
- 175 kcal
- 韓国風五色炒め
- 58 kcal
- さつまいもとりんごの重ね煮
- 112 kcal
- ザーサイスープ
- 9 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量265g
カロリー:519 kcal / 塩分量:2.49 g
8月28日(水)
鶏肉のハーブ焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のハーブ焼き
- 174 kcal
- アンチョビドレッシングサラダ
- 55 kcal
- 大豆の煮物
- 75 kcal
- コーンスープ
- 60 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量215g
カロリー:529 kcal / 塩分量:2.70 g
8月29日(木)
ゆで豚の香味ソースかけ定食
1030 円(税込)
- ゆで豚の香味ソースかけ
- 161 kcal
- 高野豆腐のコロコロ煮
- 90 kcal
- 青梗菜としめじの和え物
- 20 kcal
- なすと長ねぎのみそ汁
- 32 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量219g
カロリー:468 kcal / 塩分量:2.60 g
8月30日(金)
鮭の野菜ソース定食
1030 円(税込)
- 鮭の野菜ソース
- 151 kcal
- ひじきの煮物
- 64 kcal
- きゅうりとしらす干しの酢の物
- 22 kcal
- えのき茸のスープ
- 24 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量256g
カロリー:426 kcal / 塩分量:2.67 g