10月28日(月)
鶏肉のピーナッツバター焼き定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のピーナッツバター焼き
- 203 kcal
- ひじきのトマト煮
- 106 kcal
- しらたきと小松菜の和え物
- 25 kcal
- きのことねぎのすまし汁
- 17 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量169g
カロリー:516 kcal / 塩分量:2.54 g
10月29日(火)
カレー煮込みハンバーグ定食
1030 円(税込)
- カレー煮込みハンバーグ
- 275 kcal
- くるみとごまのサラダ
- 108 kcal
- ほうれん草と青梗菜のお浸し
- 9 kcal
- 豆腐と長ねぎのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量240g
カロリー:590 kcal / 塩分量:2.69 g
10月30日(水)
チキンマスタード焼き定食
1030 円(税込)
- チキンマスタード焼き
- 205 kcal
- キャベツと春雨のソテー
- 63 kcal
- カシューナッツ入りなます
- 49 kcal
- 玉ねぎのコンソメスープ
- 17 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量240g
カロリー:499 kcal / 塩分量:2.83 g
10月31日(木)
ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食
1030 円(税込)
- ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ
- 244 kcal
- ヤングコーンのサラダ
- 41 kcal
- ごぼうとしらたきの煮物
- 31 kcal
- ミネストローネ風スープ
- 68 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量322g
カロリー:549 kcal / 塩分量:2.74 g
11月1日(金)
豚肉のビネガー風味定食
1030 円(税込)
- 豚肉のビネガー風味
- 243 kcal
- ごぼうと青梗菜のごま和え
- 97 kcal
- こんにゃくと油揚げの煮物
- 32 kcal
- きのこのすまし汁
- 25 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量190g
カロリー:562 kcal / 塩分量:2.93 g
今週の週替わりメニュー
さわらのべジタルタル定食
1150 円(税込)
カロリー:289 kcal / 塩分量:1.07 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。