11月11日(月)
豚肉の南部焼き定食
1030 円(税込)
- 豚肉の南部焼き
- 244 kcal
- キャベツのトマト煮
- 66 kcal
- 切干だいこんときゅうりの和え物
- 26 kcal
- 椎茸と長ねぎのみそ汁
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量243g
カロリー:534 kcal / 塩分量:2.69 g
11月12日(火)
鶏肉のポン酢がけ定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のポン酢がけ
- 129 kcal
- ごぼうとくるみの金平
- 141 kcal
- レンコンの赤ワイン煮
- 51 kcal
- 里芋のみそ汁
- 51 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量226g
カロリー:537 kcal / 塩分量:2.56 g
11月13日(水)
鯖のおろしあんかけ定食
1030 円(税込)
- 鯖のおろしあんかけ
- 230 kcal
- シーザーサラダ
- 60 kcal
- ごぼうと里芋の煮物
- 45 kcal
- 白菜のクリームスープ
- 46 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量280g
カロリー:546 kcal / 塩分量:2.42 g
11月14日(木)
鶏肉のごまサルサソース定食
1030 円(税込)
- 鶏肉のごまサルサソース
- 155 kcal
- こんにゃくとにんじんの白和え
- 85 kcal
- きゅうりの和え物
- 11 kcal
- 大豆もやしのスープ
- 13 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量206g
カロリー:429 kcal / 塩分量:2.82 g
11月15日(金)
たらのきのこあんかけ定食
1030 円(税込)
- たらのきのこあんかけ
- 107 kcal
- 大根とじゃこの炒め物
- 48 kcal
- ほうれん草の華風サラダ
- 40 kcal
- わかめのかき玉スープ
- 33 kcal
- 金芽米雑穀ごはん
- 165 kcal
- 野菜量193g
カロリー:393 kcal / 塩分量:2.91 g
今週の週替わりメニュー
生姜たっぷり焼きメンチカツ岩下の新生姜入りポテトサラダ添え定食
1150 円(税込)
カロリー:294 kcal / 塩分量:1.19 g
※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。