FAQ よくあるご質問

• どんな年齢でも通う事はできますか？

  タニタフィッツミーの会員様の中には、親子で通われている方もたくさんいらっしゃいます。マシンの動かし方で負荷を変えられますので、１０代から８０代まで様々な年齢の方にご利用いただいております。

• 関節や筋肉に傷みがあるので不安です。

  全種類のマシンを必ず行わなければいけないことはありません。痛みや違和感を感じるマシンは、無理して行わなくても大丈夫です。このような場合でもスタッフがアドバイスしていきますので、安心してご利用ください。

• 運動不足で体力が無くても大丈夫ですか？

  もちろん大丈夫です。油圧式のマシンを使用しているため個人の体力に合せてトレーニングをおこなうことができます。最初はマシンをゆっくり動かし、慣れてきたら少しずつ早めにマシンを動かし負荷を強くしていくことができます。運動不足、体力低下を感じているからこそご利用いただきたい運動です。