PICK UP
2023.11.15
減量生活の中で、実際にGRAMILを活用した現役の総合格闘技の選手の声をご紹介。
◆GRAMILをどのように使用しましたか?
自宅で食事の前に使っていました。遠征にも持って行きました。
◆GRAMILの使い勝手はどうでしたか?
スマホと連携でき、アプリ上では分かりやすくグラフ化してくれる点が便利でした。減量の進み具合が確認できて役立ちました。
また、デザインがかっこよく、軽くて、形はシンプルなのでどこでもはかりやすいと感じました。ワイヤレス充電ができる点もよかったです。
◆減量の仕方、考え方に変化はありましたか?
グラフで見ることができるので便利でした。
「意外と食べておらず、水を想像よりも飲んでいるな」という気付きがありました。
▲H.M選手のアプリ画面
◆GRAMILの使い勝手はどうでしたか?
使いやすかったです。スマホと連携して、アプリ上で自動で記録ができるので楽でした。また、「水分を思ったより飲んでなかった」ということに気づくことができました。
◆減量の仕方、考え方に変化はありましたか?
体重の変化をグラフで表示してくれるので、分析しやすかったです。
アプリ画面に表示される減量プランと当日の体重を比較して、食べる量や飲む量を調節していました。
データを参考にすることで減量のプランニングがしやすくなりました。
▲K.A選手の食事例
◆GRAMILをどのように使用しましたか?
自宅で食事をとる際に、食事も飲水量もはかっていました。「おにぎりを何g」と食べる量を重さで決めていたので、その確認に使っていました。
正確で、氷1個の重さもはかることができる点が良かったです。
◆GRAMILをどのように使用しましたか?
主に自宅で食事をするときに使用していました。小型なので外出時にも携帯しやすかったです。
飲水量に関してはペットボトルで量を把握していたので、手動でデータを入力していました。
食事量と併せて、1日の摂取トータル量を確認することができました。
ワイヤレス充電ができる点もよかったです。
▲O.R選手のアプリ画面
◆減量の仕方、考え方に変化はありましたか?
減量中はほぼ同じものを食べていましたが、実際にどれくらいの重さか気になった時にGRAMILではかるようにしていました。機器のおかげで水分量を意識するようになりました。
▲Y.T選手のアプリ画面
この記事はタメになりましたか?
人気記事ランキング
RANKING人気記事ランキング
RANKING