活動量計カロリズムエキスパートプラス AM-143｜活動量計カロリズム

「カロリズムエンジンPRO」搭載。

「走り」「歩き」「生活」「安静」の
4つの行動別の消費カロリーや脂肪燃焼量、時間を表示

カロリズムエキスパートプラスは、従来のカロリズムよりも処理性能を２倍にし、６秒ごとに行動判別を行う新アルゴリズム”カロリズムエンジンＰＲＯ”を搭載。
あなたの行動を「走り」「歩き」「生活」「安静」の4つに分けた「行動別」の消費カロリーや時間、脂肪燃焼量などを表示します。
日常生活や仕事、ウオーキング時はもちろん、ジョギングにいたるまで
幅広い行動のデータが詳細にわかるようになりました。

通勤時の歩きも会議で座っていた時間も
料理をした時間も全て合計した
1日の総消費カロリーと24時間カロリズムグラフを表示

高精度・カロリズムエンジンPRO

タニタならではの高精度な計測

消費カロリーを計測する「呼気分析法（間接熱量測定）」のデータと3Dセンサーから得られるデータに登録した個人の体組成情報を組み合わせ、タニタ独自の方法でより正確に消費エネルギー量を推定しています。
また、カロリズムなら、上半身に装着することで、上半身を中心とした身体活動もしっかり計測できます。

3Dセンサーによる測定範囲は従来の４倍に

カロリズムエキスパートプラスは、3Dセンサーで得られる身体の動きの測定範囲が従来品に比べ4倍になり、様々な強さの活動を精度よく測定できるようになりました。
また、従来のカロリズムは身体の動きを読み取るために、1秒間に16回のサンプリングを行なっていましたが、カロリズムエキスパートプラスでは1秒間に32回のサンプリングを行い処理性能を2倍にしました。
それにより、いままで読み取ることのできなかった波形が分かるようになり、行動を判別することが可能になりました。

例えば1日の消費カロリーの場合、
分析ボタンを押すごとに
4つの行動別の消費カロリーと割合を
切り替え表示します。

分析グラフの1目盛の単位を変更可能

行動分析グラフは、頑張った分だけ各項目のグラフが伸びます。
グラフの１目盛（初期登録はレベル３＝１目盛50kcal）の単位を、生活活動に応じて変更することもできます。

使用方法

初期設定する

ダウンボタン、アップボタン、決定ボタンで、日付→時刻→生年月日→性別→身長→体重→体脂肪率→歩きの歩幅→走りの歩幅を設定します。
※推測値が表示されますのでわからない方はそのままの値で設定してください。

身につける

上半身の胸あたりで測定しましょう。
※入浴時、水泳時、寝るとき等は外しておいてください。

表示を見る

表示ボタンを押すごとに、5つの画面を順番に表示します。分析ボタンを押すと「走り」「歩き」「生活」「安静」それぞれの行動別のデータを表示します。メモリーボタンを押すと、過去14日間のデータが見られます。

ウオーキングやジョギングの成果をしっかり分析

分析ボタンで「走り」「歩き」「生活」「安静」データを選択切り替え

走ったり歩いた後に、歩幅や距離をカンタンに調整可能

例えば、5kmのコースを走ったのに走行距離が４.８kmと表示される…

つまり、設定した「歩幅」が実際の歩幅とあっていない場合

歩幅を調整し、後から距離を修正することができます（当日のみ）。
修正した歩幅は、自動で登録されます。

「走り」「歩き」の振り分けを自分仕様に調整可能

カロリズムエキスパートプラスは、何の設定もいらず、「歩き」と「走り」を自動で判別してくれますが、例えば小走りは「走り」のカウントに入れたくない場合など、ご自身の歩きのサンプリングと走りのサンプリングを行い、本体に記憶させることで、「走り」と「歩き」の振り分けを個人にあわせて変えることができます。

スプリット機能

「ジョギングでどのくらいのカロリーを消費するんだろう？」「ゴルフの消費カロリーってどのくらい？」など、気になる活動の間だけの消費カロリーや歩数、距離などのデータを、ストップウォッチのように手軽に計測できます。スプリットモードで測定した値も「走り」「歩き」「生活」「安静」の４つの行動に分けて分析します。

大切な記録を残せる
「過去メモリー保護」機能

測定データは過去14日分を保存できます。また消したくないメモリー、例えば「マラソン大会のベスト記録」「総消費カロリー4000kcal達成！」「歩数7777歩」などは、ロックをかけて消えないようにすることができます。
※保護したメモリーも含めて最大14日分保存。

見たい画面にいつでも戻れる
「ホーム」ボタン採用

お好みの画面を「ホーム」設定できます。
「ホーム」ボタンを押せばいつでもホーム画面に戻ることができます。

使い方のポイント

健康・体型維持のためにジョギングが日課。
もっと楽しく、ジョギングの成果も知りたい！

まずはいつもの「走り」をデータで確認しよう

走った距離や時間、消費カロリー、脂肪燃焼量などのデータをカロリズムエキスパートプラスでチェック！

大会に出たら、スプリット機能で
記録をとろう

スタートからゴールまでの「走り」の時間や距離、消費カロリーなどをチェック。

ベスト記録が出た日はデータを
保護しよう

ベスト記録が出た日はデータを保護すれば、いつでも自己記録を確認することができます。

歩幅（ストライド）やピッチを確認しよう

皇居1周、トラック1周など距離が決まっているコースを走り、「走り」の距離を確認してみましょう。距離がぴったりコースのkmと合っていれば登録の歩幅（ストライド）と実際の歩幅が同じであることがわかります。
逆に、もし距離にズレがあるなら、歩幅を調整して距離を合わせてみましょう。その結果、自身の現在の歩幅（ストライド）がわかります。
走行歩数÷走行時間から、ピッチも算出できます。