Q.活動量計カロリズムはあなたの健康管理の役に立ちましたか？
・活動量が時間ごとにグラフで表示されるので、どの時間帯に動いていないかすぐ分かる。意識が高まる。(40代・男性自営業)
・体重は毎日計測しているが、消費カロリーは全く把握していなかった。消費カロリーが数値としてはっきり出てくれるので
やればやるだけ達成感を味わえる。(30代・男性会社員)
・身体を動かすことが楽しくなりました。目で見えるのってすごい。(30代・女性看護師)
・意識して身体を動かすようになった。健康に役立つグッズです。(50代・男性無職)
・自分の一日の消費カロリーが明確にわかるのはすごく楽しくて、食事量にも気をつけるようになりました。(30代・女性会社員)
・体重は毎日計測しているが、消費カロリーは全く把握していなかった。消費カロリーが数値としてはっきり出てくれるので
やればやるだけ達成感を味わえる。(30代・男性会社員)
・身体を動かすことが楽しくなりました。目で見えるのってすごい。(30代・女性看護師)
・意識して身体を動かすようになった。健康に役立つグッズです。(50代・男性無職)
・自分の一日の消費カロリーが明確にわかるのはすごく楽しくて、食事量にも気をつけるようになりました。(30代・女性会社員)
・自分の消費エネルギーがずっと気になっていました。カロリズムがあれば１日にどれくらいカロリーを消費するのかが
分かるので、食事のメニューの目安が分かり良かった。(30代・主婦)
・安静時の消費エネルギーまできちんと表示されることに驚きました。(40代・主婦)
・消費カロリーが見えるのでダイエットに非常に重宝しました。体脂肪が確実に減っています。(30代・男性会社員)
分かるので、食事のメニューの目安が分かり良かった。(30代・主婦)
・安静時の消費エネルギーまできちんと表示されることに驚きました。(40代・主婦)
・消費カロリーが見えるのでダイエットに非常に重宝しました。体脂肪が確実に減っています。(30代・男性会社員)
■自分の消費カロリーについては約7割の方が予想より少なかったと回答
Q.ご自身の1日の総消費エネルギー量は予想と比べてどうでしたか？
・消費カロリーが分かるだけでなく、1日の行動がグラフで表れるのがすごい！
夜更かしや朝寝坊もしっかり分かりますね…。(30代・女性保育士)
・時間ごとに消費カロリーが表示されるので、時間管理が自由な専業主婦にとって
行動を見直すきっかけになりました。(40代・主婦)
・従来の歩数計と違って多機能で、時系列(リアルタイム)にチェックできるのが良い。(40代・男性会社員)
・消費カロリー、歩数の計測やメモリ機能など多機能なところが気に入りました。(40代・男性会社員)
夜更かしや朝寝坊もしっかり分かりますね…。(30代・女性保育士)
・時間ごとに消費カロリーが表示されるので、時間管理が自由な専業主婦にとって
行動を見直すきっかけになりました。(40代・主婦)
・従来の歩数計と違って多機能で、時系列(リアルタイム)にチェックできるのが良い。(40代・男性会社員)
・消費カロリー、歩数の計測やメモリ機能など多機能なところが気に入りました。(40代・男性会社員)
Q.活動量計カロリズムを付けて行動や意識に変化はありましたか。
■活動的になる！ 消費カロリーを増やすように行動した！
・休日、だらだらしなくなった。(30代・女性会社員)
・今日はカロリーをあまり消費していない！と思うと、迷わず自転車で買い物に行ったり、
部屋の掃除を行う気持ちがわいてきた。(30代・女性会社員)
・子供とよく公園に行くようになった。(30代・主婦)
・歩行中に数値を見て、思ったように増えていない時は歩行スピードがあがった。(30代・男性会社員)
・以前は１週間に１回のペースで筋トレをしていたが、毎日するように心掛けた。(30代・男性会社員)
・今日はカロリーをあまり消費していない！と思うと、迷わず自転車で買い物に行ったり、
部屋の掃除を行う気持ちがわいてきた。(30代・女性会社員)
・子供とよく公園に行くようになった。(30代・主婦)
・歩行中に数値を見て、思ったように増えていない時は歩行スピードがあがった。(30代・男性会社員)
・以前は１週間に１回のペースで筋トレをしていたが、毎日するように心掛けた。(30代・男性会社員)
■摂取カロリーも気にするようになった！
・カロリズムを使っている間、暴飲暴食をする事がなく体重が減りました。(30代・女性会社員)
・カロリズムを使用しはじめて、消費カロリーと摂取カロリーを意識するようになり、
10日間で2kg減する事ができました。(40代・女性無職)
・カロリズムを使用しはじめて、消費カロリーと摂取カロリーを意識するようになり、
10日間で2kg減する事ができました。(40代・女性無職)
Q.活動量計カロリズムを今後も継続して使いたいと思いますか。
■カロリズムを使い続けたい理由
・1日単位だけでなく、週間単位での数値も出るので、いつ動いていないかなど自分のリズムが分かるから。(30代・女性飲食業)
・ジムに行かなくても運動の楽しみが味わえるから。(30代・主婦)
・消費カロリーと摂取カロリーを意識してダイエットにつながるから。(30代・女性会社員)
・自分自身の時間と行動(運動)管理に役立てていきたいから。(40代・主婦)
・歩いたり階段を使うなどの行動が結果として数字に表れるので楽しいから。(20代・男性会社員)
・日頃あまり動かなかったが、カロリズムは自分の刺激になるため。(30代・男性会社員)
・ジムに行かなくても運動の楽しみが味わえるから。(30代・主婦)
・消費カロリーと摂取カロリーを意識してダイエットにつながるから。(30代・女性会社員)
・自分自身の時間と行動(運動)管理に役立てていきたいから。(40代・主婦)
・歩いたり階段を使うなどの行動が結果として数字に表れるので楽しいから。(20代・男性会社員)
・日頃あまり動かなかったが、カロリズムは自分の刺激になるため。(30代・男性会社員)
