カロリズム体験34日目 8月7日

朝起きてテレビでオリンピックの結果をチェックする。
日本勢にはがんばってもらいたい！

カレンダーを見ると文楽のチケット発売日と書いてあった。
いつもはヨガのレッスンに間に合うようにスポーツジムに出かけるのだが、今日は10時から発売の文楽『冥途の飛脚』のチケットをとるためヨガをパスした。

それでもやはり体を動かさなければと思い、チケットをとった後、ヨガのクラスの後にあった「リフレッシュ体操60」に間に合うように出かけた。
中身はストレッチ系の体操だった。
その後いつものマシーンを利用した運動を行った。

スポーツジムは平日会員なので土・日・月の３日間はお休み。
だからか火曜日は週の最初できつく感じた。

午後は図書館に出かけ、今野敏の『転迷-隠蔽捜査』と小杉健治の『夏炎〈風烈廻り与力・青柳剣一郞〉』を借りてきた。
部屋でごろごろしながら『隠蔽捜査』を読んだ。

夕方、庭の水まきを行うと、暑さで植木鉢の花がぐったりしていた。
ジャングル状態のミョウガの根元に黄色い花が見えたので、早速、蕎麦の薬味にでもなるかなと思って取った。

蚊がぶんぶん飛んできたので追い払うのが大変。

　

カロリズムを見ると消費カロリーは2410Kcal、歩数13246。
24時間カロリズムグラフを見ると、図書館に行った時間のグラフが一番伸びている。
図書館でお目当ての本を探すため、棚の間を歩き回ったからかな？